التدريب هو عملية تبعية ترتكز على العمل، في الوقت الحاضر وليس المستقبل, وهو عملية تنفيذ عملي  وليس كلام نظري.

منطق التدريب ينص على أننا جميعًا لدينا عادات. جزء من عاداتنا تساعد على تطويرنا وتخدمنا في إطار تحقيق أهدافنا بالحياة، والجزء الآخر هو العادات التي تعرقلنا وتمنعنا من النمو وتحقيق الأهداف.

في مسار التدريب سنعمل على:
– تحديد عادات مفيدة، سنتعرف عليها ونقويها.
– تحديد عادات غير مفيدة.
– اكتساب عادات جديدة، تساعد على نمونا وتخدمنا.
– تذويت عادات جديدة، وتبديلها بعادات غير مفيدة.